話し下手は知ることから始める。

こんにちは、いのこです。

みなさんはフリーダイビングと言う

スポーツはご存知ですか?

簡単に言うと、

マスク・スノーケル・フィン

ウェットスーツ・ウェイトなど

の器材を身に付けて、

一呼吸で

何分息を止められるか?

水中を何m泳げるか?
(水平もしくは垂直に)

を競う海のスポーツです。


僕は今までフリーダイビングのことを

何となくは知っていたのですが、

実際どんな練習をして水深100m近くまで

素潜りで行けるように体や精神を作り上げるのか?

どんなやりがいがあって、

どんな危険があって、

どんな・・・

知らないこと、知りたいことが沢山あって、

それを知らないと僕は

人に伝えることが難しいので、

先月の休みに神奈川県で

フリーダイビングの世界へ飛び込んできましたー
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当日の天気は

素晴らしい青空で波も無いし、

こういう時に海を眺めると

ついつい潜りたくなっちゃいますね♪

でも、今回は学科講習とプール講習なので

潜らないんですけどね(笑)

ちょっとざんねん。



フリーダイビングには種目がいくつかあって、

その中の3種目をプールで挑戦してみました。

まずはスタティック・アプネア

略してSTA!

なんかカッコいいですね(* ´艸`)クスクス
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この種目はプールサイドに体をあずけて

自分がリラックスできる体勢で

呼吸を整えたら、
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開始の号令とともに

水面に脱力した状態で浮かび、

何分息が持つのかを勝負する

競技なのである。



これね、水面に脱力して浮くのって

すんごく気持ち良いんですよ♪

何も緊張するものがなければ...


やっぱり僕は

気持ちの部分(精神面)は

人一倍弱いのかな~


イントラさんが開始2分前から数えて

30秒前~

20秒前~

10秒前~

と時間を告げるたびに、


よし落ち着け~、呼吸ゆっくり~ゆっくり~


と自問自答しながら整えてたんですけど、

5秒前辺りになると、


待って待って、息のタイミングがヾ(・ω・‘;)ノぁゎゎ


と気持ちがブレ始め、

開始の合図で顔をつけた途端


えっ...もう苦しいけど...どうしよ?


と苦しさを感じる情けなさ(ノД` )


でも、苦しさを忘れようと

頭の中で歌ったり、

閉じてた目を開けてぼ~っとしたりしたら、

苦しさが薄れてきたので、結果オーライ?

何とか3分21秒持ったので合格です。

それにしても、ほんとプレッシャーに弱いな。


その後は、水中を水平に泳ぐ競技に挑戦して

今回の講習は無事終了です。

どんな感じなのかは動画を見てみよう!


う~ん、ターンを華麗にクルッと行きたいね。

次回の講習までに練習です。


うみんなか いのこ

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